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白露时节还该不该露

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-09-06 作者:北京东方医院

原标题:“白露”时节,还该不应“露”?

白露,是二十四节气中的第十五个节气,立秋、处暑之后,便是“白露”,露,是指气候转凉温度下降后,水汽在地上或近地物体上凝聚而构成的水珠,例如草木早晨会披上露珠;依据四时配五行,秋属金,金色白,故以白描述秋露,故称为“白露”。在阳历9月7日-9日交节。是反映天然界气温改变的重要季节。为什么这么说呢?这个节气表明孟秋时节的完毕和仲秋时节的开端。到了白露就根本完毕了暑天的炽热,算是真实入秋了,天高云淡,气爽凉快,迟早的温差较大,尽管白日正午或许还会觉得炎热,迟早都会感到一丝丝的凉意,显着地感觉到凉快的秋天现已到来。

已然“白露”代表着暑热的完毕,人们爱用“白露秋风夜,一夜凉一夜”的谚语来描述气温下降速度加速的景象。也正好有句俗话: “白露身不露。”便是告知我们,这时暑气已尽,不应再赤膊露体了。

那些“露脐装”、“低腰族”、“露脚踝”的小朋友们,今日就请北京中医药大学东方医院儿科郝宏文医师带我们来提醒一下为什么不应“露”?

其实,人体的皮肤是天然的屏障体系,在中医来说,归于卫气循行的地盘儿,便是象人体的卫士相同,具有抵挡外邪的效果。中医经典《黄帝内经》四气摄生大论里说到,人应该跟着节气摄生,天人相合,人法地,地法天,天法道,道法天然。天然界的规则是春生、夏长、秋收、冬藏,到了秋天,一切都应该是收敛、保藏的容貌,夏气候候火热,不只肉眼可见需求赤膊露身,其实人体的腠理也是疏松开泄的,以协助人体散热,秋天届时,气候逐步寒凉,特别至白露时节,夜间露珠凝,可见迟早气候已显着变凉,所以,与天相应,人的腠理也开端逐步细密紧致起来,当然,为了维护阳气,也不需求再暴露肌肤了。由上,我们能够明确地了解到“白露身不露”的道理。

人体依托经络衔接脏腑,腹部和后背部位均有多条经络经过,皮肤腠理较薄,若防护不妥,穿衣护理不妥,寒气极易经过肚脐、后背侵入人体。假如寒气直中腹部(受凉多见,或是贪吃凉饮),肠胃运化异常,就会发作急性腹痛、腹泻、吐逆;假如下腹部受寒严峻或天长日久,小腹寒气逐步积累,还会导致泌尿生殖体系疾病;背部受寒,会入里犯肺,引起咳嗽咳痰;脚部散布着人体的6条重要经脉,而且脚远离心脏,血液循环最为不畅。所以,有“寒从脚起”的说法,所以主张足部及其周围也不要受凉(大冬季露脚踝的童鞋们,真心肠替你感到冷啊!)。

“白露身不露”,古谚中满满的都是才智啊!

(北京中医药大学东方医院儿科 郝宏文)

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