第一健康管理网
您当前的位置:第一健康管理网资讯正文

睡前不刷牙引起肺炎睡前不刷牙危害多多

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-09-06 作者:汕头口腔中心

原标题:睡前不刷牙引起肺炎?睡前不刷牙损害多多

说起口腔护理,不少人都能够讲出“饭后要漱口,迟早要刷牙”之类的护齿黄金规律,但有时念着要”睡前刷牙“,却根据种种理由“时刻太晚了”、“今日太累了”、“少刷一天也没事”……而倒头大睡。“睡前刷牙”就像一首催眠曲,念着念着就跑去跟周公下棋了。究其原因,仍是由于”懒癌“发作了呗。

事实上,睡前不刷牙对身体的损害许多,不只会引起牙周病、龋病等口腔疾病,还会引起其他全身疾病。损害不只止于此,睡觉前不刷牙所引起的口腔不干净仍是伤风、肺炎、心脏病等疾病的诱因。

牙齿上的菌斑

1、牙周病、龋病

人在睡觉的过程中,作为杀灭细菌中坚力量的唾液,分泌量会大大削减。偶然一次的不刷牙,或许就会让口腔细菌浑水摸鱼,大大增加了患龋病和牙周病的危险。而长时间的晚间不刷牙,会导致口腔内微生物超支,简单导致牙痛、口臭等症状。

2、肺炎

因口腔问题而感染肺部疾病,这听起来或许难以想象。但其实这种现象常发生于65岁的白叟和卧病在床的缓慢患者身上。口腔繁殖的细菌跟着唾液和食物残渣进入人体内,而白叟咳嗽的反射才能较低,病菌会在肺部停留两到三天,然后导致吸入性肺炎,乃至肺脓疡、肺积水,严峻的还会引起并发败血症。

3、心脏病

有研讨发现,从来不刷牙或很少刷牙与每天刷两次比较,患心脏病的几率竟高达70%。牙菌斑堆积会导致牙龈炎,然后使机体的免疫机制做出反响,表现为白细胞增多,而这是诱发心脏病的主要因素之一。

看完了睡觉不刷牙的损害,我们还敢犯“懒癌”吗?晚间刷牙当然重要,学会正确的刷牙办法更重要。

正确刷牙过程:

榜首:先刷牙齿外旁边面,将牙刷刷毛与牙齿外表成45°角斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处,轻轻地做小圆弧状来回刷,上排的牙齿从牙龈处往下轻刷,下排的牙齿从牙龈处往上轻刷。

第二:再刷咬合面,牙刷平握,用适中力度来回刷牙齿的咬合面。

第三:然后刷内旁边面,竖起牙刷,使用牙刷的前端轻柔地上下清洁牙齿内外表。

第四:在刷牙之后,轻刷舌头外表,从内向外去除食物残渣及细菌,能够坚持口气新鲜。

责任编辑:

【免责声明】:以上内容与第一健康管理网立场无关。第一健康管理网发布此内容的目的在于传播更多信息,第一健康管理网对其观点、判断保持中立,不保证或承诺该内容(包括但不限于文字、数据及图表)全部或者部分内容的准确性、真实性、完整性、有效性、及时性、原创性等。相关内容不对各位读者构成任何建议,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。