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婆婆菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-09-08 来源:本站原创 作者:杜汶泽

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

腌制的雪里红猪肉相克食物
辣椒相克食物相克食物
味精相克食物

婆婆菜的做法

  • 1.腌制过的雪菜从冷冻柜取出。

  • 2.放锅人用沸水煮1分钟捞出沥干水分切碎。

  • 3.辣椒、大蒜切碎,猪肉肥瘦分开切碎。

  • 4.猪瘦肉用盐、油腌一下。

  • 5.、锅烧热放盐、猪肥肉煸干。

  • 6.入瘦肉翻炒七成熟。

  • 7.倒入雪菜、辣椒。

  • 8.大蒜、味精翻炒2分钟出锅。

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