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电烤箱烤翅中的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 17:20:58 来源:本站原创作者:陈道明浏览次数:4353  

食材用料

翅中1000克 葱姜蒜适量
生抽,老抽,料酒适量 盐,白糖适量
烧烤调料适量

电烤箱烤翅中的做法

  • 1.将翅中洗净,开水焯一下,晾几分钟

  • 2.切好葱姜蒜

  • 3.放入适量的盐,白糖,生抽,老抽,料酒,烧烤调料,加入切好的葱姜蒜,腌制2个小时以上。

  • 4.将烤盘铺上一层锡箔纸,将腌制好的翅中,均匀铺开,用锡箔纸包好翅中。放入烤箱,开上下火,220度高温,烤半个小时。

  • 5.烤好,配几颗香菜,可以品尝美味了。

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