健康功效
花椒:温中、止泻、止痛
食材用料
白鲢1条相克食物 | 白豆腐1大块 |
油20克 | 盐适量 |
料酒15克 | 醋10克相克食物 |
生抽5克 | 姜蒜适量 |
花椒适量 | 麻辣活鱼适量 |
汤料1包 |
豆腐烧鲢鱼的做法
1.将鱼杂洗净,盐,料酒,腌十五分,
2.准备姜蒜
3.豆腐切成小块
4.热锅不油,油开后撒少量盐在锅底,放入鱼块,
5.鱼煎至两面黄,放入姜蒜花椒炸香
6.加水,多点水。
7.放一汤匙这个,
8.水开放豆腐,开后多煮会。
9.好了,装上火锅。屋里光线不好,这张是端到外面拍的,所以还是不一样吧。
花椒:温中、止泻、止痛
白鲢1条相克食物 | 白豆腐1大块 |
油20克 | 盐适量 |
料酒15克 | 醋10克相克食物 |
生抽5克 | 姜蒜适量 |
花椒适量 | 麻辣活鱼适量 |
汤料1包 |
1.将鱼杂洗净,盐,料酒,腌十五分,
2.准备姜蒜
3.豆腐切成小块
4.热锅不油,油开后撒少量盐在锅底,放入鱼块,
5.鱼煎至两面黄,放入姜蒜花椒炸香
6.加水,多点水。
7.放一汤匙这个,
8.水开放豆腐,开后多煮会。
9.好了,装上火锅。屋里光线不好,这张是端到外面拍的,所以还是不一样吧。
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