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青蛤蒸蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 18:49:53 来源:本站原创作者:霍思燕浏览次数:2424  

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

青蛤500克鸡蛋3枚相克食物
适量相克食物 生抽适量

青蛤蒸蛋的做法

  • 1.青蛤搓洗干净,冷水下锅煮微开口

  • 2.青蛤捞出,汤汁撇去沫,冷却。

  • 3.鸡蛋打散,兑入青蛤汤,比例1:1

  • 4.青蛤摆盘,浇入鸡蛋

  • 5.大火蒸8分钟

  • 6.出锅淋上一点生抽,撒些葱花。

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